Bio-Magneziu conţine un amestec de trei saruri de magneziu, creat special pentru a face produsul solubil şi uşor de absorbit

• Sprijina menţinerea sanataţii sistemului osos şi a sanataţii dinţilor
• Contribuie la funcţionarea normala a sistemului nervos şi a sistemului muscular
• Contribuie la reducerea oboselii
• Fabricat in Danemarca sub control farmaceutic

Mod de administrare:
O tableta pe zi dupa masa, sau dupa recomandarea medicului.
A nu se depaşi doza recomandata pentru consumul zilnic.

Femeile insarcinate sau care alapteaza, precum şi persoanele care iau medicamente, trebuie sa ceara avizul medicului inainte de a lua acest supliment.

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata şi echilibrata şi un mod de viaţa sanatos.

Indicat şi vegetarienilor.

Prefixul Bio nu se refera la provenienţa din sistemul de agricultura ecologica, ci la biodisponibilitatea produsului.

30 tablete filmate = 30,6 g

Ingrediente
Carbonat de magneziu, Hidroxid de magneziu, Acetat de magneziu, Agent de incarcare: Celuloza microcristalina, Agent antiaglomerant: Fosfat dicalcic, Agent de glazurare: Hidroxipropilmetilceluloza, Agent antiaglomerant: Saruri de magneziu ale acizilor graşi, Agent de ingroşare: Dioxid de siliciu.

Aportul de energie, proteine, glucide şi grasimi- neglijabil.

Condiţii de pastrare:
La temperatura camerei.
A se consuma, de preferinţa, inainte de sfarşitul perioadei inscrise pe cutie.
A nu se lasa la indemana şi la vederea copiilor mici.

Bio-Magneziu este un complex de trei saruri de magneziu, fiecare tableta oferind 200 mg de magneziu pur. Tableta conţine un amestec de magneziu organic şi anorganic intr-o matrice care determina dizolvarea completa a tabletei in cateva minute. Asrfel magneziul este transformat intr-o forma ionizata, uşor de absorbit chiar şi de catre persoanele care au o aciditate gastrica scazuta. Bio-Magneziu are un gust neutru şi nu are nevoie sa fie administrat impreuna cu alimentele.

Puteţi sa testaţi produsul cu magneziu pe care il folosiţi, pentru a vedea cat de repede se dizolva tableta. Noi am pus doua tablete cu magneziu in doua pahare cu apa. in paharul din stanga am pus tableta de Bio-Magneziu de la Pharma Nord. Dupa doar cateva minute, tableta este complet dizolvata şi pregatita pentru a fi absorbita de catre organism. in paharul din dreapta, am pus o tableta de la un competitor. Chiar şi dupa ce a fost ţinuta 24 de ore in apa, tableta din dreapta nu prezinta niciun semn de dizolvare.

Biodisponibilitate documentata
 

Un studiu din 2008 a evidentiat ca pacientii carora li s-a administrat in fiecare zi Bio-Magneziu, pe o perioada de 8 saptamani, au avut un nivel de magneziu in sange de 6 ori mai ridicat fata de pacientii din grupul de control carora nu li se administrasera suplimente cu magneziu.

Ce este magneziul?

Magneziul este un mineral esenţial şi un element vital pentru organism. El este al patrulea cel mai abundent mineral din organismul uman. Magneziul este prezent in toate celulele, 98% aflandu-se in interiorul celulei. Un adult are aproximativ 24 g de magneziu depozitate in organism. Aproximativ 25% din el se gaseşte in muşchi şi aproape 60% in oase, impreuna cu alte minerale precum calciul şi fosforul.

Magneziul are o serie roluri importante in organism, sprijinind peste 300 de procese enzimatice. Magneziul contribuie la:

• funcţionarea normala a sistemului muscular
• metabolismul energetic normal
• menţinerea sanataţii sistemului osos şi a sanataţii dinţilor
• menţinerea sanataţii psihice
• echilibrul electrolitic
• funcţionarea normala a sistemului nervos
• reducerea oboselii şi a extenuarii
• sinteza normala a proteinelor
• procesul de diviziune celulara

Magneziul - in centrul atenţiei

in ultimii ani, ştiinţa a devenit din ce in ce mai interesata de acest mineral, datorita importanţei magneziului pentru buna funcţionare a organismului. Necesitatea suplimentarii cu magneziu apare la persoanele care consuma cafea, dar şi in cazul atleţilor de elita, deoarece consumul excesiv de cafea şi transpiraţia abundenta diminueaza rezervele de magneziu din organism.

Surse de magneziu

Magneziul se gaseşte in diferite alimente precum:

• verdeţuri
• migdale
• nuci
• seminţe
• varza kale
• ovaz

Magneziu se gaseşte şi in apa, in special in apa imbuteliata, dar conţinutul acesteia variaza şi nu acopera necesarul nostru zilnic din acest nutrient.

Deficienţa de magneziu

Daca alimentaţia conţine foarte puţine proteine (mai puţin de 30 g/zi), atunci absorbţia de magneziu in organism este diminuata. in situaţia in care in organism exista o cantitate mica de magneziu, organismul va incerca sa-şi normalizeze concentraţia de magneziu din sange, prin eliberarea magneziului care se afla in ţesutul osos (la fel cum procedeaza şi in cazul calciului). Datorita acestui mecanism, masurarea nivelului de magneziu din sange nu este o metoda eficienta pentru a determina daca o persoana are nevoie sa-şi suplimenteze necesarul zilnic din acest mineral.

Organismul pierde magneziu şi din cauza alimentaţiei dezechilibrate, a abuzului de alcool, a stresului şi a activitaţii fizice intense.

Supradozarea

Atunci cand cantitatea ingerata din acest mineral este mai mare decat nevoia organismului, rinichii excreta, prin urina, surplusul de magneziuu. Acest mecanism reduce riscul de supradozare. Cand in organism este suficient magneziu, o suplimentare cu acest mineral poate determina apariţia scaunelor moi, protejand astfel corpul de supradozare. Ingestia de magneziu in doze foarte mari (de 10 ori valoarea normala sau mai mult) poate duce la diaree, ameţeala sau alte tipuri de discomfort.

Persoanele cu probleme renale ar trebui sa foloseasca suplimente cu magneziu numai la recomandarea medicului.

Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor (EFSA) afirma ca magneziul:

• Contribuie la mentinerea sanatatii dintilor si la mentinerea sanatatii sistemului osos
• Contribuie la functionarea normala a sistemului nervos
• Contribuie la functionarea normala a sistemului muscular, la metabolismul energetic normal
• si la mentinerea sanatatii psihice
• Contribuie la echilibrul electrolitic
• Contribuie la sinteza normala a proteinelor
• Contribuie la reducerea oboselii si a extenuarii

Citește mai puțin