TMG 500 mg de la Zenyth este un supliment alimentar cu trimetilglicina sau betaina din sfecla. Trimetilglicina (TMG), cunoscuta si sub numele de betaina, este un aminoacid care se gaseste in vegetale (sfecla, spanac, quinoa), produse din carne, fungi si crustacee si care contribuie la prevenirea bolilor de inima, avand efect antioxidant si favorizand cresterea productiei de energie. in organismul uman, trimetilglicina sau betaina se formeaza in mod natural prin descompunerea colinei. Cu alte cuvinte, colina este „precursor“ de trimetilglicina/betaina. Colina trebuie sa fie prezenta pentru ca trimetilglicina/betaina sa fie sintetizata in organism. Similar vitaminelor B, inclusiv folatul si B12, betaina este un donator de metil. Acest lucru inseamna ca betaina este esentiala pentru functionarea optima a ficatului, pentru detoxifiere, pentru buna functionare a nervilor, creierului, activitatii musculare, pentru mentinerea nivelului de energie si nu numai. Trimetilglicina/betaina are un rol crucial in procesare grasimilor in corp. Aceasta donare a unei grupari metil catre alte molecule poarta numele de proces de metilare si poate accelera sau mentine in organism procesele normale de biosinteza a hormonilor, neurotransmitatorilor, acizilor nucleici, proteinelor, fosfolipidelor etc.

De ce un supliment cu trimetilglicina/betaina?

Probabil, cel mai studiat beneficiu al trimetilglicinei sau betainei este sustinerea conversiei aminoacidului homocisteina in sange in metionina. Un nivel ridicat de homocisteina poate reprezenta un pericol pentru sanatatea vaselor sangvine si poate contribui la aparitia placii ateromatoase.

Actiunile benefice ale TMG asupra organismului

• Reducerea nivelului homocisteinei/metabolismul normal al homocisteinei (reciclarea ei la metionina).
• Reduce riscul bolilor de inima.
• Efect osmolitic: mentinerea hidratarii corecte.
• Cresterea rezistentei la soc termic, la temperaturi inalte si la deshidratare, functionand ca un reglator al temperaturii corporale.
• Sustine sanatatea ficatului.
• Sustine procesul de detoxifiere.
• imbunatateste masa musculara si reduce masa de grasime.
• Ajuta la inhibarea factorilor inflamatori.
• imbunatateste digestia.

TMG sustine sanatatea inimii prin efectul asupra homocisteinei

Homocisteina este un aminoacid, o substanta care se acumuleaza in organismul persoanelor care nu pot metaboliza metionina (aminoacidul esential cu rol in detoxifiere hepatica) in cisteina (aminoacidul neesential cu rol in detoxifiere hepatica si protectie oculara). TMG (trimetilglicina sau betaina) contribuie la reducerea nivelurilor de homocisteina in sange, ceea ina ca are ca efect prevenirea aparitiei bolilor de inima. Un nivel ridicat de homocisteina este un risc potential pentru bolile cardiovasculare. Trimetilglicina/betaina poate dona una dintre gruparile sale metil homocisteinei, transformand-o apoi in metionina, rezultatul fiind prevenirea cresterii nivelului de homocisteina din corp. De asemenea, scaderea homocisteinei determina imbunatatirea membranei mitocondriale si protejarea celulelor de stresul oxidativ si inflamatie.

TMG sustine functia hepatica si detoxifierea

Trimetilglicina sau betaina poate fi utila in ameliorarea leziunilor hepatice non-alcoolice si alcoolice. La nivelul ficatului, TMG ajuta la reducerea inflamatiei si stresului induse de alcool si la scaderea distrugerii celulelor hepatice, reducerea acumularii de grasime in ficat si protejarea ficatului de toxine.

TMG are efecte antiinflamatorii

Trimetilglicina/betaina are efecte antiinflamatorii, putand ajuta la prevenirea a numeroase boli, inclusiv obezitatea, diabetul, cancerul, boala Alzheimer, arata un studiu publicat in 2018 (Front Immunol. 2018; Betaine in Inflammation: Mechanistic Aspects and Applications).

TMG ajuta la arderea mai rapida a grasimilor

Suplimentarea cu trimetilglicina sau betaina poate contribui la arderea mai rapida a grasimilor, fara a afecta masa musculara. Un studiu publicat in 2018 a aratat ca suplimentarea cu trimetilglicina/betaina poate sustine arderea grasimilor in randul femeilor care fac sport. in cadrul studiului, participantele au primit cate 2,5 g de trimetilglicina/betaina pe zi timp de 9 saptamani, perioada in care au facut si sport. S-a observat o reducerii a grasimii corporale mai mare decat in cazul unei substante placebo (J Int Soc Sports Nutr. 2018; The effects of chronic betaine supplementation on body composition and performance in collegiate females: a double-blind, randomized, placebo controlled trial).

TMG si imbunatatirea digestiei

Betaina/trimetilglicina este folosita, de asemenea, pentru cresterea nivelului de acid clorhidric in stomac si pentru imbunatatirea digestiei. Persoanele care au hipoaciditate si digestie incetinita pot beneficia de actiunea betainei/trimetilglicinei. Administrarea de betaina inainte de masa sussine digestia si sanatatea intestinala.

TMG 500 mg este un supliment alimentar.

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos! A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici!

Citește mai puțin