Ingrediente: 100 % tarate de ovaz . Dotorita combinatiei speciale de fibre solubile si insolubile ajuta la reducerea colesterolului , asigura buna functionare a tranzitului intestinal si ofera senzatia de satietate. Recomandat a se consuma zilnic in dieta Dukan.

Denumire produs: Tarate ovaz 200G

Ingrediente:  Tarate de ovaz

Istoric:  Termenul ”ovaz” provine de la cuvantul latinesc ”Avena”, despre care anumiti cercetatori presupun ca isi are originile de la un vechi cuvant sanscrit ”Avana”, care inseama ”bucurie”. Ovazul si taratele de ovaz au fost acceptate ca un produs alimentar mult mai tarziu decat graul, ovazul fiind folosit o lunga perioada de timp doar ca medicament. Calitatile nutitionale si efectele sale benefice au fost recunoscute la scara larga incepand cu anii `70, cand acesta si-a gasit utilizari multiple pe intreg globul – alimentatie, hrana pentru animale, producerea de igrasaminte verzi sau protectia solului impotriva eroziunilor.

Proprietaţi:  Taratele de ovaz au in compozitie vitamine foarte folositoare pentru organism, cum ar fi vitamine din complexul B, vitamina C sau vitamina E. Nu sunt de neglijat nici proteinele care contin multi aminoacizi esentiali, fosforul, fierul sau magneziul din compozitia taratelor de ovaz, care joaca un rol important in buna functionare a organismului uman.

Beneficii:  Taratele de ovaz, datorita fosforului si a magneziului din compozitia lor, ajuta la formarea si mentinerea oaselor sanatoase si a dintilor si la functionarea in parametrii normali a sistemului imunitar. Taratele de ovaz Pirifan, indiferent de reteta in care sunt integrate, contribuie in mod esential la reducerea concentratiei de grasimi din sange, fiind astfel ideale in orice cura de slabit. Taratele de ovaz sunt recomandate celor care sufera de boli cardiovasculare sau hipertensiune arteriala, datorita faptului ca reduc concentratia de colesterol din sange. De asemenea, taratele de ovaz Pirifan actioneaza ca un laxativ natural, facilitand digestia si ajutand la detoxifierea organismului.

Reţete: Taratele de ovaz Pirifan pot fi folosite in multe retete, in functie de preferinte, sau ca adaos la diverse salate, cu legume sau fructe. Clatitele din tarate de ovaz pot reprezenta un desert delicios, dar si sanatos. Se amesteca doua oua, 3 linguri de tarate de ovaz si 3 linguri de iaurt fara grasime, compozitia rezultata turnandu-se apoi intr-o tigaie incinsa si unsa cu ulei in prealabil. Se lasa pe foc pana se rumeneste usor pe ambele parti.

Valori nutriţionale medii/100g:
Valoare energetica 1418kj/337kcal
Proteine 17.1 gr
Glucide 64.1 gr
Lipide 7.9 gr
Fibre 15 gr

Citește mai puțin