Bio-Caroten+E se prezinta sub forma a mici capsule care contin echivalentul a 1000 µg de vitamina A. Aceasta doza este aproape 125% din Valoarea Nutritionala de Referinta pentru beta-caroten. Beta-carotenul este introdus intr-o matrice de ulei, matrice care pastreaza amestecul stabil şi creşte biodisponibilitatea produsului. Studiile documenteaza faptul ca beta-carotenul sub forma de supliment are o biodisponibilitate mai mare decat atunci cand il ingeram din legume.

Bio-Caroten+E contine si vitamina E naturala, sub forma de d-alpha-tocopherol. Pentru o absorbtie optima, se recomanda administrarea Bio-Caroten+E impreuna cu alimentele.

Beta-carotenul este o carotenoida. El aparţine unui grup de coloranţi vegetali galbeni-roşii şi este cel care da morcovilor culoarea portocalie. Beta-carotenul este şi o pro-vitamina şi poate fi convertit in vitamina A atunci cand organismul are nevoie. in anumite zone de pe glob, beta-carotenul este singura sursa de vitamina A a locuitorilor. Vitamina A contribuie şi la procesul de diferenţiere celulara din organism şi la funcţionarea normala a sistemului imunitar.

Beta-carotenul şi vitamina A

Beta-carotenul este o sursa vegetala de vitamina A. Beta-carotenul este o substanţa liposolubila şi are nevoie de prezenţa grasimilor pentru a putea fi absorbit in organism. Cand beta-carotenul este convertit in vitamina A, aceasta contribuie la menţinerea sanataţii pielii şi a membranelor mucoase. Vitamina A este implicata şi in procesul de diferenţiere celulara din organism, in funcţionarea normala a sistemului imunitar şi in menţinerea vederii normale.

Ingestia alimentelor si a suplimentelor alimentare care contin o cantitate mare de beta-caroten (30 mg sau mai mult) poate duce la colorarea pielii intr-o nuanta usor portocalie care este rezultatul acumularii (inofensive) a beta-carotenului sub piele, in special in zona mainilor si picioarelor. Aceasta coloratie dispare in momentul in care se reduce doza de beta-caroten ingerata.

Betacarotenul si fumatorii

Toate suplimentele alimentare care contin beta-caroten trebuie administrate cu precautie la fumatori, deoarece cercetarile au evidentiat ca doze mari de beta-caroten administrare fumatorilor inraiti sunt asociate cu o crestere a riscului de cancer la plamani.

Nu exista nicio evidenta a efectelor negative ale beta-carotenului atunci cand acesta este administrat nefumatorilor.

Mai mult, nu trebuie sa ne fie teama ca obtinem prea multa vitamina A din beta-caroten, deoarece organismul nostru nu mai converteste vitamina A din beta-caroten atunci cand depozitele de vitamina A din corp sunt saturate.

Surse de beta-caroten

Beta-carotenul se gaseşte in diferite alimente, cele mai bune surse fiind:

• legume verzi
• brocoli
• morcovi
• ardei gras roşu
• dovlecel
• caise

Conţinutul de beta-caroten din legume poate varia foarte mult, in funcţie de o serie de factori precum: solul in care au fost cultivate legumele, fertilizatorii, vantul, condiţiile meteo şi tratamentele la care a fost supusa recolta.

Cookie-uri de marketing

Aceste cookie-uri sunt setate de companii terte care le-ar putea folosi pentru a va afisa reclame relevante si continut personalizat. De asemenea, ar putea oferi functionalitati suplimentare, cum ar fi conectarea usoara prin intermediul retelelor de socializare sau partajarea continutului.

Citește mai puțin