Denumirea tehnica a inului este Linum usitatissimum. Fibrele de in sunt cele mai vechi materiale utilizate de omenire si sunt foarte benefice organismului uman, prin prezenta complexului de vitamine B si a antioxidantilor numerosi de tip Omega 3. Inul consta in proportie de 50% in acid alfa-linoleic, o importanta sursa vegetala de Omega 3. Semintele de in sunt bogate in vitamine si minerale, magneziu si mangan, fitochimicale, avand antioxidanti benefici si sanatosi.

Descriere Produs

Denumire produs: Seminte de in 250G

Ingrediente: Seminte de in

Istoric: Denumirea tehnica a inului este Linum usitatissimum. Fibrele de in sunt cele mai vechi materiale utilizate de omenire. La inceput, inul era cultivat in scopuri industriale in India si China. intre timp a inceput sa capete din ce in ce mai multa popularitate si sa fie utilizat la scara larga, pentru fibra sa si pentru semintele din care se obtine uleiul de in, semintele de in fiind recomandate in curele de slabire si de mentinere a sanatatii.

Proprietati: Fibrele continute de catre semintele de in sunt foarte benefice organismului uman, prin prezenta complexului de vitamine B si a antioxidantilor numerosi de tip Omega 3. Inul consta in proportie de 50% in acid alfa-linoleic, o importanta sursa vegetala de Omega 3. Semintele de in sunt bogate in vitamine si minerale, magneziu si mangan, fitochimicale, avand antioxidanti benefici si sanatosi.

Beneficii: Datorita concentratiei mari de Omega 3, semintele de in mentin sistemul osos in parametri normali, impiedicand deteriorarea oaselor. Semintele de in imbunatatesc digestia si cresc imunitatea organismului. Semintele de in sunt eficiente in lupta cu cancerul si cu bolile cardiovasculare, scazand colesterolul si nivelul zaharului din sange.

Retete: Se recomanda consumul semintelor de in macinate in prealabil. Pentru un consum ridicat de seminte de in, acestea pot fi integrate in diverse retete. Se pot adauga peste cereale la micul dejun, sau in sucurile de fructe sau legume. Pot fi presarate peste salate sau supe, dar si amestecate cu iaurt. Indiferent de modul de utilizare, semintele de in consumate regulat vor avea efecte benefice asupra organismului si a starii generale de sanatate.

Valori nutritionale medii/100g:
Valoare energetica 2590 kj /534 kcal
Proteine 18 gr
Carbohidrati 2.9 gr
Glucide 2 gr

Citește mai puțin