Descriere
Seminte de chia, 100 g, Herbal Sana Descriere: Semintele de chia (Salvia Hispanica) sunt recunoscute pentru continutul ridicat de fibre, proteine, acizi grasi Omega-3 si antioxidanti. Acestea sunt o sursa excelenta de energie si nutrienti esentiali pentru o dieta echilibrata. Proprietati:...
Seminte de chia, 100 g, Herbal Sana
Descriere:
Semintele de chia (Salvia Hispanica) sunt recunoscute pentru continutul ridicat de fibre, proteine, acizi grasi Omega-3 si antioxidanti. Acestea sunt o sursa excelenta de energie si nutrienti esentiali pentru o dieta echilibrata.
Proprietati:
- Bogate in acizi grasi Omega-3, contribuind la sanatatea inimii.
- Continut ridicat de fibre, sprijinind digestia si senzatia de satietate.
- Sursa naturala de proteine, esentiale pentru dezvoltarea musculara.
- Antioxidanti puternici, care protejeaza celulele impotriva stresului oxidativ.
- Regleaza nivelul glicemiei, datorita absorbtiei lente a carbohidratilor.
Mod de consum:
- Se pot consuma crude, macinate sau germinate.
- Adaugate in cereale, iaurt, salate, supe, orez, sosuri sau shake-uri.
- Se pot folosi in prepararea prajiturilor, biscuitilor si a budincilor.
- Se pot hidrata in apa sau lapte pentru a forma un gel nutritiv.
Informatii nutritionale:
Valori medii/100 g:
- Valoare energetica: 2059 kJ / 492 kcal
- Grasimi: 32.7 g
- Acizi grasi saturati: 2.9 g
- Glucide: 40.9 g
- Din care zaharuri: 0.3 g
- Fibre: 35.4 g
- Proteine: 20.4 g
- Sare: 4.6 mg
Tara de origine:
Argentina/Paraguay/Mexic
Prezentare:
100 g