Let customers speak for us
Folosesc acest tip de tărâțe de mulți ani, am găsit acest producător și sunt mulțumit de calitatea lor
VALENTIN
Tarate psyllium, 150 g, Econatur
Foarte bun
Excelent.De și cunosc neemul de mai mult este ceva ne mai pomenit pentru organism. Recomandat tuturor ptr. că nici nu.știu ce beneficii.aduce organismului. Recomandat tuturor. NAGY Zoltán Sovata
Anonim
Neem, 60 capsule, Pro Natura
De mare folos
Georgeta
Ceai de păpădie, 50 gr, Dorel Plant
Foarte bun
Anonim
Ceai de Hibiscus Vrac
Recomand
Anonim
APAREDREN – 120 capsule
Recomand!
Am comandat.
foarte bun. recomand!!
Recomand.
Foarte buna!
Recomand
Valeria
CAPSULE VEGETALE – 60 capsule
Descriere
Melatonina atenueaza tulburarile de somn si combate insomniaRecomandat ca adjuvant in:• Tulburari de somn: insomnie, treziri in timpul noptii, somn cu intermitente• Insomnii provocate de anxietate, modificari hormonale, schimbari de fus orarCand este recomandat sa alegem Melatonina 5 mg?Este un...
Melatonina atenueaza tulburarile de somn si combate insomnia
Recomandat ca adjuvant in:
• Tulburari de somn: insomnie, treziri in timpul noptii, somn cu intermitente
• Insomnii provocate de anxietate, modificari hormonale, schimbari de fus orar
Cand este recomandat sa alegem Melatonina 5 mg?
Este un supliment util in multiple situatii care afecteaza calitatea somnului.
Iata cateva situatii in care utilizarea poate fi benefica:
- Insomnii si dificultati de adormire
Persoanele care se confrunta cu dificultati in a adormi sau cu insomnii ocazionale pot beneficia de suplimentarea cu melatonina, care contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi.
Ajuta la reglarea ritmului circadian, semnaland organismului ca este timpul pentru odihna, ceea ce poate fi esential in cazul stresului sau anxietatii care interfereaza cu somnul.
- Program de somn neregulat sau munca in ture
Melatonina este extrem de utila celor cu un program de somn neregulat, inclusiv celor care lucreaza in ture de noapte, au un program variabil de munca sau calatoresc frecvent intre fusuri orare diferite.
Aceasta ajuta la adaptarea ritmului biologic la un nou program de somn si poate reduce semnificativ efectele neplacute ale schimbarilor de fus orar (jet lag), facilitand adormirea la ore neobisnuite.
- Persoanele in varsta
Pe masura ce inaintam in varsta, productia naturala de melatonina scade, ceea ce poate afecta negativ calitatea somnului.
Persoanele in varsta se confrunta adesea cu treziri frecvente sau un somn superficial.
Suplimentarea poate ajuta la restabilirea unui ciclu de somn sanatos, contribuind la un somn mai profund si mai odihnitor.
- Adolescenti si tineri cu ritm circadian perturbat
Adolescentii si tinerii pot experimenta un ritm circadian intarziat din cauza schimbarilor hormonale si a utilizarii excesive a dispozitivelor electronice inainte de culcare.
Melatonina poate ajuta la reglarea ceasului biologic si la stabilirea unei rutine de somn mai sanatoase, imbunatatind astfel performantele scolare si starea generala de bine.
- Suport in tratarea tulburarilor de somn asociate cu afectiuni neurologice
Melatonina poate fi utilizata ca suport in tratarea tulburarilor de somn asociate cu afectiuni precum Parkinson, Alzheimer sau alte afectiuni neurologice, unde ritmul circadian este frecvent afectat.
Studiile sugereaza ca melatonina poate imbunatati calitatea somnului si reduce agitatia nocturna la aceste persoane.
- Sarcina si alaptare (doar cu recomandarea medicului)
Desi nu este recomandata fara consultarea medicului, poate fi utilizata in cazuri de insomnii severe in timpul sarcinii sau alaptarii, sub stricta supraveghere a unui specialist, pentru a asigura un somn mai bun mamei fara a afecta sanatatea copilului.
Cum ne poate ajuta melatonina sa obtinem un somn placut si linistit?
Regleaza ritmul circadian
Melatonina este un hormon natural produs de glanda pineala din creier, responsabil pentru reglarea ciclului somn-veghe, adica a ritmului circadian.
Ritmul circadian functioneaza ca un ceas intern al corpului, care determina momentele optime pentru somn si trezire.
incepe sa fie secretata in mod natural in cantitati crescute seara, odata cu reducerea luminii ambientale, semnaland organismului ca este timpul pentru odihna.
Pe masura ce se apropie dimineata si lumina creste, nivelul de melatonina scade, pregatind corpul pentru trezire si activitate.
in situatiile in care ritmul circadian este perturbat — din cauza expunerii excesive la lumina artificiala, a utilizarii dispozitivelor electronice seara, a muncii in ture sau a calatoriilor frecvente intre fusuri orare — organismul poate produce melatonina intr-o cantitate insuficienta sau la momente nepotrivite.
Aceasta dereglare poate duce la dificultati in a adormi, treziri frecvente in timpul noptii sau somn de slaba calitate.
Suplimentarea ajuta la restabilirea acestui ciclu, aducand nivelurile hormonului la un nivel optim si facilitand atat adormirea, cat si mentinerea somnului profund pe tot parcursul noptii.
Melatonina 5 mg asigura un aport controlat, sustinand fazele critice ale somnului, in special somnul REM si somnul profund (non-REM), care sunt esentiale pentru odihna mentala si fizica.
Prin mentinerea nivelurilor de melatonina stabile, se asigura continuitatea somnului si se reduc episoadele de trezire care pot perturba odihna.
in concluzie, Melatonina 5 mg de la Alevia este un supliment alimentar ideal pentru cei care isi doresc sa isi imbunatateasca calitatea somnului.
Prin reglarea ritmului circadian si facilitarea unui somn adanc si continuu, acest produs poate deveni un partener de incredere in cautarea unui somn linistit si odihnitor.