Bisglicinat de magneziu, cea mai eficienta forma de magneziu pentru calm mental si relaxare

Bisglicinatul de magneziu este o forma de magneziu potrivita pentru persoanele care sunt sensibile la oxidul sau citratul de magneziu. Bisglicinatul de magneziu are actiune blanda, nu are efect laxativ ca alte saruri de magneziu. in forma de bisglicinat, magneziul este asociat cu glicina, un aminoacid ne-esential, implicat in sinteza proteinelor si transmiterea semnalelor chimice in creier. Glicina este considerata un neurotransmitator cu efect relaxant, care poate creste proprietatile calmante ale magneziului. Pe de alta parte, „magneziul imbunatateste functia receptorilor GABA, contribuind la reducerea anxietatii si imbunatatirea somnului” (Papadopol et al., 2011)¹.

AVANTAJELE magneziului bisglicinat de la Zenyth!

• CONCENTRATIE: minimum garantat – 11% magneziu ionic.
• Ingredientul folosit: magneziu bisglicinat monohidrat fully reacted.
• Ingredient cu BIODISPONIBILITATE ridicata, stabil si cu higroscopicitate scazuta.

MAGNEZIU BISGLICINAT CU 11% CONCENTRATIE

Ingredientul folosit in produsul Zenyth are o concentratie de magneziu ionic intre 11,1% si 12,2%. Pentru ca suntem un producator serios si onest, am ales sa prezentam valoarea mai mica – acel minimum garantat de continut de magneziu de 11%.

MAGNEZIU BISGLICINAT FULLY REACTED

Ingredientul folosit in produsul Magnesium Bisglycinate este un magneziu bisglicinat fully reacted. Bisglicinatul de magneziu se obtine prin reactia dintre glicina si oxidul de magneziu, foarte important pentru obtinerea unui produs de calitate fiind raportul dintre cei doi reactanti. Termenul de „fully reacted“ defineste o reactie completa intre glicina si oxidul de magneziu. „Fully reacted“ inseamna obtinerea unui produs de reactie pur, fara urme de reactanti nereactionati. Atunci cand un produs nu este „fully reacted“, este posibil sa ramana oxid de magneziu nereactionat in ingredientul final. Acest oxid de magneziu nereactionat face ca ingredientul final sa aiba o concentratie mai mare de magneziu ionic (de pana la 14%-20%), dar acel magneziu sa nu fie biodisponibil. Oxidul de magneziu are o concentratie mare magneziu ionic (in jur de 60%), insa biodisponibilitate scazuta – de doar 4%. Vezi aici specificatiile tehnice ale produsului Magnesium Bisglicinate.

Bisglicinatul de magneziu ofera beneficii dovedite pentru sanatatea psihica si fizica. Acesta este utilizat frecvent pentru a ajuta la reducerea simptomelor de anxietate si stres, datorita efectelor sale calmante asupra sistemului nervos. Un studiu publicat in 2021 in Frontiers in Aging Neuroscience a aratat ca „magneziul poate ajuta la reducerea nivelurilor de anxietate”, iar bisglicinatul de magneziu este mai eficient in acest sens datorita biodisponibilitatii sale mai mari (Barbagallo et al., 2021)².

Magneziu bisglicinat pentru calm mental si relaxare

Bisglicinatul de magneziu poate fi cea mai buna solutie pentru persoanele care isi doresc mai multa relaxare, calm si un somn de calitate. in acelasi timp, magneziul sustine functionarea normala a sistemului nervos, muscular, osos, mentine sanatatea psihica. De asemenea, magneziul are proprietati antiinflamatoare puternice. Bisglicinatul de magneziu poate fi folosit pentru mentinerea glicemiei in limite normale si pentru reducerea inflamatiei sistemice din organism.

Care sunt beneficiile magneziului bisglicinat?

• Reducerea oboselii si extenuarii.
• Reducerea anxietatii.
• Managementul stresului.
• imbunatatirea calitatii somnului.
• Metabolismul energetic normal.
• Functionarea normala a muschilor, a dintilor si a oaselor.
• Sanatatea inimii: mentinerea ritmului cardiac normal.
• Tensiune arteriala in limite normale.
• Sinteza normala a proteinelor.

Magnesium Bisglycinate: magneziul potrivit in caz de depresie si anxietate

Produsul Magnesium Bisglycinate poate fi cea mai buna optiune de magneziu pentru persoanele care sufera de depresie, anxietate, migrene, pentru persoanele care au nevoie de relaxare, somn de calitate. De asemenea, poate fi folosit ca supliment de magneziu de catre persoanele care sufera de hiperaciditate gastrica sau diaree. Spre deosebire de alte saruri de magneziu, bisglicinatul de magneziu nu are proprietati laxative.

Cine poate folosi Magnesium Bisglycinate?

Magnesium Bisglycinate este recomandat ca supliment de magneziu pentru tineri, adulti, varstnici, diabetici, persoane care iau diuretice, atleti, femei sub tratament cu anticonceptionale, persoane cu probleme de somn sau persoane care consuma bauturi alcoolice.

Cum se obtine bisglicinatul de magneziu?

in compozitia suplimentelor alimentare ce contin magneziu bisglicinat, sub aceeasi denumire, pot exista 3 forme ale acestui ingredient:

1. Magneziu bisglicinat anhidru, cu un continut (teoretic) de magneziu ionic de maximum 14%.
2. Magneziu bisglicinat monohidrat (contine o molecula de apa atasata complexului de bisglicinat de magneziu), cu un continut (teoretic) de magneziu ionic de maximum 12,7%.
3. Magneziu bisglicinat dihidrat (contine doua molecule de apa atasate complexului de bisglicinat de magneziu), cu un continut (teoretic) de magneziu ionic de maximum 11,65%.

Toate cele trei forme sunt solubile si au biodisponibilitate foarte buna, dar formele hidratate (numerele 2 si 3 de mai sus) sunt mai stabile din punct de vedere tehnologic, au higroscopicitate scazuta si nu necesita aditivi de conditionare (incapsulare).

Un studiu realizat in 2021 a aratat ca „absorbtia magneziului bisglicinat este mult mai mare comparativ cu formele anorganice, cum ar fi oxidul de magneziu”, iar rata de absorbtie poate ajunge pana la 80%. Acest lucru se datoreaza biodisponibilitatii superioare a formelor organice de magneziu, precum bisglicinatul, comparativ cu formele anorganice (Pardo et al., 2021)³.

Magnesium Bisglycinate este un supliment alimentar.

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos! A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici!

Citește mai puțin