Ce este Coenzima Q10?

Coenzima Q10, cunoscuta si sub numele de ubiquinona, este un compus lipidic natural esential pentru functionarea corecta a celulelor. Se gaseste in mod natural in organism, in special in mitocondrii, unde participa la producerea de energie sub forma de ATP (adenozintrifosfat). Este prezenta in toate celulele corpului, cu concentratii mari in organele cu necesar energetic ridicat, cum ar fi inima, ficatul si plamanii.

Rolul si beneficiile Coenzimei Q10:

Productia de Energie: Coenzima Q10 joaca un rol crucial in lantul de transport al electronilor din mitocondrii, contribuind la generarea de energie sub forma de ATP. Aceasta energie este esentiala pentru functionarea optima a celulelor si a organelor.

Antioxidant Puternic: CoQ10 are proprietati antioxidante remarcabile, protejand celulele impotriva stresului oxidativ si a daunelor cauzate de radicalii liberi. Aceasta ajuta la incetinirea procesului de imbatranire si la protejarea ADN-ului celular.

Sanatatea Cardiovasculara: Coenzima Q10 este esentiala pentru sanatatea inimii, ajutand la mentinerea tensiunii arteriale normale si protejand impotriva bolilor cardiovasculare. Contribuie la imbunatatirea functiei inimii si la reducerea riscului de insuficienta cardiaca.

Imbunatatirea Performantei Fizice: Prin cresterea productiei de energie la nivel celular, CoQ10 poate imbunatati rezistenta si performanta fizica. Este benefica pentru sportivi si pentru persoanele active.

Sistemul Imunitar: Coenzima Q10 ajuta la mentinerea unui sistem imunitar sanatos, contribuind la cresterea nivelului de oxigen celular si la protejarea impotriva infectiilor.

Rolul Coenzima Q10 in sanatatea cardiovasculara:

Producerea energiei in inima:

Inima este un organ cu un necesar energetic ridicat, datorita functiei sale continue de pompare a sangelui. Coenzima Q10 este cruciala pentru producerea de ATP, asigurand energia necesara pentru contractiile regulate ale muschiului cardiac.

Proprietati antioxidante:

CoQ10 protejeaza celulele cardiace de stresul oxidativ si daunele provocate de radicalii liberi. Aceste proprietati antioxidante ajuta la prevenirea deteriorarii celulare si la mentinerea sanatatii generale a inimii.

Mentinerea tensiunii arteriale:

Studiile au aratat ca suplimentarea cu Coenzima Q10 poate contribui la scaderea tensiunii arteriale. CoQ10 ajuta la dilatarea vaselor de sange, facilitand fluxul sanguin si reducand presiunea asupra peretilor arteriali.

Prevenirea si tratamentul insuficientei cardiace:

Insuficienta cardiaca este caracterizata de incapacitatea inimii de a pompa sangele eficient. CoQ10 poate imbunatati functia cardiaca prin cresterea productiei de energie la nivel celular si reducerea stresului oxidativ, avand un rol important in managementul acestei afectiuni.

Reducerea nivelului de colesterol si placi arteriale:

Coenzima Q10 ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL oxidat, care contribuie la formarea placilor aterosclerotice. Astfel, CoQ10 poate juca un rol in prevenirea bolilor arteriale coronariene si a atacurilor de cord.

Dozaj recomandat:

Dozele variaza in functie de starea de sanatate si de recomandarile medicului, dar dozele tipice pentru sanatatea cardiovasculara sunt intre 100 si 200 mg pe zi. In cazuri de insuficienta cardiaca severa, dozele pot fi mai mari, sub supravegherea unui medic.

Scaderea nivelului de CoQ10 in organism:

Nivelul de Coenzima Q10 in organism tinde sa scada odata cu inaintarea in varsta. Aceasta poate fi influentata de factori precum alimentatia deficitara, bolile cronice si anumite medicamente (de exemplu, statinele). Scaderea nivelului de Coenzima Q10 poate duce la oboseala, scaderea performantei fizice si probleme de sanatate cardiovasculara.

Ce se intampla daca nu avem suficienta coenzima Q10 (CoQ10)

Lipsa coenzimei Q10 in organism poate avea multiple efecte negative asupra sanatatii si functionarii generale a corpului. Iata cateva consecinte posibile ale deficientei de CoQ10:

Scaderea energiei si oboseala:

Coenzima Q10 joaca un rol crucial in producerea de energie la nivel celular. Fara suficienta coenzima Q10, celulele nu pot produce ATP (adenozintrifosfat) eficient, ceea ce duce la o scadere generala a energiei si la oboseala persistenta.

Probleme cardiovasculare:

Coenzima Q10 este esentiala pentru sanatatea inimii. Deficienta poate contribui la diverse probleme cardiovasculare, inclusiv hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca congestiva si alte boli de inima. Inima are un consum energetic ridicat, iar lipsa CoQ10 afecteaza negativ functionarea acesteia.

Imbatranire accelerata:

Proprietatile antioxidante ale CoQ10 ajuta la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ. Deficienta de Coenzima Q10 poate accelera procesul de imbatranire prin cresterea daunelor oxidative la nivelul celular, afectand astfel sanatatea pielii si a altor organe.

Slabirea sistemului imunitar:

CoQ10 contribuie la mentinerea unui sistem imunitar sanatos. Fara suficiente nivele de CoQ10, capacitatea organismului de a combate infectiile si bolile poate fi compromisa, ducand la o susceptibilitate crescuta la boli.

Probleme musculare:

Muschii, inclusiv cei scheletici si cei ai inimii, au nevoie de multa energie pentru a functiona corect. Deficienta de CoQ10 poate duce la slabiciune musculara, dureri si chiar la afectiuni musculare cronice.

Afectarea functiei cerebrale:

Creierul este un alt organ cu un consum energetic ridicat. O deficienta de CoQ10 poate afecta functia cognitiva, contribuind la probleme de memorie, concentrare redusa si alte tulburari neurologice.

Performanta fizica redusa:

Sportivii si persoanele active pot observa o scadere a performantei fizice si a rezistentei din cauza lipsei de energie la nivel celular.

Boli metabolice:

Deficienta de Coenzima Q10 a fost asociata cu diverse boli metabolice, inclusiv diabetul. CoQ10 joaca un rol in metabolismul energetic, iar lipsa acesteia poate afecta metabolismul glucozei si sensibilitatea la insulina.

Cum sa prevenim deficienta de Coenzima Q10:

Alimentatie: Consumati alimente bogate in Coenzima Q10, cum ar fi carnea de vita, pestele gras (somon, ton), nucile, semintele si legumele cu frunze verzi.

Suplimente: Pentru persoanele cu risc de deficienta sau cele care doresc sa isi imbunatateasca nivelurile de energie si sanatatea generala, suplimentele cu Coenzima Q10 sunt o optiune eficienta. Este recomandat sa consultati un medic inainte de a incepe un regim de suplimente.

Stil de viata sanatos: Mentinerea unui stil de viata sanatos, cu exercitii regulate si o dieta echilibrata, poate contribui la mentinerea nivelelor optime de CoQ10 in organism.

Suplimentarea cu CoQ10:

Pentru a mentine nivelurile optime de Coenzima Q10, mai ales la persoanele in varsta sau la cele cu un necesar energetic crescut, suplimentele alimentare sunt o optiune excelenta.

Suplimentele cu CoQ10 sunt disponibile sub forma de capsule, tablete, si lichide. Este recomandat sa se administreze in timpul meselor pentru a imbunatati absorbtia.Capsulele moi cu Coenzima Q10 de 200 mg de la COSMO PHARM® sunt o solutie optima pentru suplimentarea acestui compus vital. Fiecare capsula ofera o doza concentrata de Coenzima Q10 de inalta calitate, asigurand o absorbtie excelenta si o eficienta maxima.

Beneficii:

Sistem cardiovascular

Coenzima Q10 sustine sanatatea inimii si mentine tensiunea arteriala normala.

Antiaging

• Proprietatile antioxidante ajuta la protejarea celulelor de stresul oxidativ.
• Participa la procesele de producere a energiei la nivel celular, contribuind la cresterea rezistentei si performantei fizice.
• Creste nivelul oxigenului celular si contribuie la mentinerea unui sistem imunitar sanatos.

Mod de administrare:

Se recomanda administrarea a 1-3 capsule moi pe zi, in timpul mesei sau dupa masa, pentru a asigura o absorbtie optima si beneficiile maxime ale Coenzimei Q10.

Ambalajul practic de 30 de capsule moi asigura un aport optim timp de 15-30 de zile, in functie de dozajul ales.

Atentionari:

Coenzima Q10 este in general bine tolerata, cu efecte adverse minore, cum ar fi tulburari digestive sau insomnie la doze mari.

Este important de consultat un medic inainte de a incepe suplimentarea, mai ales pentru persoanele care iau medicamente anticoagulante sau alte medicamente pentru afectiuni cardiace.

Suplimentul este destinat exclusiv adultilor.

Interactiuni:

Coenzima Q10 poate interactiona cu anumite medicamente, inclusiv anticoagulante, beta-blocante si medicamente pentru diabet. Consultati intotdeauna medicul inainte de a incepe un supliment de CoQ10 daca sunteti sub tratament medicamentos.

Asocierea Coenzimei Q10 cu alte suplimente

MegaOmega-3 1200 mg: combinatia de Coenzima Q10 si omega-3 acizi grasi (EPA si DHA) poate imbunatati sanatatea cardiovasculara, reducand inflamatia si sustinand functia inimii. Poate reduce nivelurile de colesterol si trigliceride si poate imbunatati functia endoteliala.

Vitamina E Naturala 400 UI: este un antioxidant puternic care poate potenta efectele antioxidante ale CoQ10. Impreuna, acestea pot oferi o protectie mai mare impotriva stresului oxidativ.

Magneziu Marin Natural/ Magneziu Bisglicinat/ Magneziu Lipozomal: este esential pentru functia musculara si cardiovasculara. Asocierea Coenzima Q10 cu magneziu poate imbunatati contractilitatea musculara si poate reduce crampele musculare. Studiile sugereaza ca aceasta combinatie poate ajuta la gestionarea hipertensiunii arteriale si la ameliorarea simptomelor insuficientei cardiace.

Vitamina C Lipozomala: este un alt antioxidant care poate completa efectele Coenzima Q10. Aceasta poate sustine sistemul imunitar si poate imbunatati sanatatea pielii.

L-Carnitina 1000 mg: este esentiala pentru transportul acizilor grasi in mitocondrii pentru producerea de energie. Impreuna cu Coenzima Q10, aceasta poate imbunatati productia de energie si performanta fizica. Cercetarile arata ca aceasta combinatie poate imbunatati functia cardiovasculara si poate reduce oboseala.

Resveratrol 200 mg: este un polifenol cu proprietati antioxidante si antiinflamatorii. Asocierea cu Coenzima Q10 poate oferi protectie suplimentara impotriva stresului oxidativ si poate sustine sanatatea cardiovasculara. Studiile indica faptul ca resveratrolul si Coenzima Q10 pot imbunatati functia endoteliala si pot reduce inflamatia.

COMPOZITIE

*Valori Nutritionale de Referinta cf. Regulament 1169/2011. **Doza zilnica nu a fost stabilita.

* Produsele comercializate prin intermediul site-ului www.cosmopharm.eu Citeste mai mult »sunt suplimente alimentare. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos. Acestea nu necesita prescriptie medicala si nu inlocuiesc un tratament prescris de medicul specialist. Efectele produselor variaza de la o persoana la alta in functie de stilul de viata, metabolism, varsta, stare de sanatate, etc. Nu este obligatoriu sa obtineti rezultatele asteptate, sau cele obtinute deja de persoanele care au utilizat produsele noastre. In cazul in care suferiti de anumite afectiuni, se recomanda consultarea medicului inainte de a folosi produsul. Nu trebuie sa folositi informatiile prezente in aceste pagini cu rolul de a diagnostica sau trata oricare probleme de sanatate sau boala sau de a inlocui medicamentele si tratamentele prescrise de persoanalul medical autorizat. Cititi cu atentie descrierea, eticheta, ambalajul sau prospectul produsului inainte de a-l utiliza!

* Toate imaginile sunt cu titlu de prezentare.

Citește mai puțin