Capsule Bisglicinat de Magneziu

Capsule Bisglicinat de Magneziu – Supliment alimentar cu rol in reducerea oboselii si completarea necesarului zilnic de magneziu

Ingrediente Bisglicinat de Magneziu (mg/cps):

Bisglicinat de Magneziu (20% Magneziu ionic) – 315 mg, Acid gamma-aminobutiric (GABA) – 35 mg, capsula vegetala (hidroxipropil metilceluloza).

*VNR = Valoare Nutritionala de Referinta cf. Regulament 1169/2011

**Nu a fost stabilita VNR

Magneziul:

• contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos.
• contribuie la echilibrul electrolitic.
• contribuie la functionarea normala a sistemului muscular.
• contribuie la functionarea normala a sistemului nervos.
• contribuie la mentinerea sanatatii psihice.
• contribuie la reducerea oboselii si extenuarii.
• contribuie la sinteza normala a proteinelor.
• contribuie la mentinerea sanatatii dintilor.
• contribuie la procesul de diviziune celulara.
• contribuie la metabolismul energetic normal.

Caracteristici generale Bisglicinat de Magneziu:

Suplimentul alimentar Bisglicinat de Magneziu este un produs atent formulat pentru completarea necesarului zilnic de magneziu. Bisglicinatul este cea mai eficienta forma de magneziu in linistirea starilor de anxietate, calmarea atacurilor de panica si cresterea rezistentei organismului la factorii de stres psiho-emotional, fiind indicat persoanelor stresate, emotive, anxioase, depresive si celor care sufera de oboseala nervoasa. De asemenea, suplimentul este un bun adjuvant si pentru cresterea calitatii somnului sau atenuarea migrenelor. Calmarea agitatiei mentale, linistirea grijilor coplesitoare, eliberarea tensiunii nervoase si managementul corect al stresului sunt demersuri cu atat mai necesare cu cat ritmul vietii noastre devine tot mai alert si stresant, iar alimentatia noastra devine tot mai haotica (mese neregulate, asocierea gresita a alimentelor, mancatul in graba si la ore improprii), procesata (devitalizata, lipsita de enzime) si plina de toxine, aditivi si cu un profil nutritional dezechilibrat (raport ω-6:ω-3 disproportionat, exces de carbohidrati rafinati, de grasimi saturate sau de sare). Astfel, microbiota noastra intestinala este tot mai greu incercata mai ales din cauza prezentei tot mai mari a resturilor de antibiotice in produsele animale si a pesticidelor si ingrasamintelor in cele vegetale. Mai nou, prezenta microplasticelor in alimentatia umana este si ea un motiv tot mai mare de ingrijorare si un factor perturbator major in tot organismul. Toti acesti factori de stres, impreuna cu un efort fizic neadecvat, o hidratare insuficienta, un somn de slaba calitate si alte obiceiuri nocive (excesul de alcool, fumatul, administrarea improprie de medicamente), in timp, pot genera stres oxidativ si contribuie la cresterea statusului inflamator din organism. De asemenea, asa cum a fost deja mentionat, acesti stresori pot modifica microbiota gastrica si intestinala, cu efecte asupra digestiei, tranzitului intestinal si a raspunsului imun.

Cu alte cuvinte, acest lucru are o influenta negativa asupra intregului corp, reducandu-ne rezistenta fata de diversi agenti patogeni sau provocand un raspuns hormonal sau imunitar necorespunzator ce ne poate compromite sanatatea sau care ne incetineste ritmul de refacere a organismului. in astfel de situatii, sistemul nervos poate avea de suferit, afectarea sa devenind evidenta odata cu aparitia starilor de oboseala, agitatie, insomnie, anxietate sau depresie. Atunci cand apare suprasolicitarea psihica si emotionala, putem deveni mai sensibili la factorii de mediu (prin scaderea imunitatii) si putem resimti senzatii de epuizare, nervozitate, grija excesiva, tristeta sau chiar scaderea performantelor cognitive. Vedem, astfel, ca sub presiunea surselor de stres tot mai numeroase din zilele noastre, ingrijirea bunastarii psiho-emotionale este din ce in ce mai importanta, iar mentinerea unui echilibru intre sanatatea fizica, cea psihica si cea emotionala este abordarea holista, corecta.

Desi sursele de stres ce ne pot afecta buna functionare a sistemului nervos sunt multiple, nu trebuie sa ne descurajam! Solutia optima este aceea de a adopta, treptat, un stil de viata echilibrat, cu timp suficient pentru odihna si refacere, cu activitate fizica regulata de intensitate moderata, cu un management eficient al stresului, cu o hidratare corecta si cu o alimentatie variata, bazata pe alimente cat mai putin procesate, de origine controlata, de sezon si cu un profil nutritional echilibrat, bogat in nutrienti. Din fericire, acest deziderat poate fi sustinut cu ajutorul suplimentelor alimentare, ele avand rolul de a preintampina si adresa posibile carente, de a optimiza procesele organismului si de a limita impactul negativ al multitudinii de factori de stres cu care ne confruntam in mod constant. Astfel, suplimentele ce au la baza compusi activi cu proprietati calmante, mineralizante, neurotonice, antidepresive, relaxante si de sustinere a unui somn optim – precum Bisglicinatul de Magneziu de la Hypericum – sunt o solutie eficienta si la indemana pentru mentinerea sanatatii sistemului nervos si a starii generale de bine.

Detalii Bisglicinat de Magneziu:

Produsele sau suplimentele nutritive concepute de laboratoarele Hypericum sunt obtinute din surse naturale atent verificate. Asadar, ingredientele active si plantele medicinale folosite ca materie prima sunt recoltate din zone nepoluate, ecologic curate, astfel incat putem garanta puritatea produsului, prin lipsa de contaminanti toxici carcinogeni, metale grele, erbicide, insecticide, ingrasaminte chimice, microorganisme sau virusuri patogene. Noutatea acestor produse este reprezentata de extractul integral concentrat din acestea, ceea ce asigura o mai buna biodisponibilitate si o mai buna asimilatie in organism a substantelor active benefice.

Bisglicinatul este o forma sofisticata de Magneziu, acesta avand in componenta sa aminoacidul neesential „glicina”. Deoarece glicina indeplineste si rolul de neurotransmitator in organism, asocierea sa cu Magneziul are un efect de potentare a proprietatilor calmante si neurotonice ale acestui mineral. Astfel, forma bisglicinata a Magneziului este cea mai indicata atunci cand se doreste obtinerea unui efect mai puternic de relaxare, claritate mentala, calmare a migrenelor, crestere a rezistentei la stres si de sporire a calitatii somnului. Similar altor forme de Magneziu, bisglicinatul sustine functionarea corecta a sistemelor nervos si muscular si contribuie la reducerea spasmelor musculare si a sindromului de picioare nelinistite. De asemenea, acesta contribuie si la buna functionare a sistemului cardiovascular prin reglarea tensiunii arteriale si mentinerea echilibrului ionic cardiac. Fiind factor in procesele de mineralizare, Magneziul este esential in mentinerea sanatatii sistemului osos si a danturii. Prin sustinerea metabolismului energetic normal, acesta ajuta la reducerea senzatiilor de obosealȓ si extenuare. Pe de cealalta parte, studiile efectuate pe animale au demonstrat efecte pozitive ale administrarii de glicina asupra calitatii somnului, in ameliorarea problemelor de natura inflamatorie sau cardiaca si a diabetului. Desi studiile se afla inca in stadii incipiente, acestea indicã inspre faptul ca toate aceste proprietati benefice ale glicinei par sa fie amplificate prin asocierea sa cu Magneziul. Nu in ultimul rand, Magneziul bisglicinat este o alternativa perfecta pentru persoanele sensibile la alte forme ale acestui mineral (de ex., citrat, sulfat, lactat, malat, oxid, taurat s.a.), poate fi administrat in orice moment al zilei si NU are proprietati laxative.

Magneziul este un metal alcalin pamantos cu o importanta deosebita pentru organismul uman. Acesta este esential pentru buna functionare a tuturor celulelor si participa la peste 300 de reactii enzimatice. Ionii acestui mineral pot interactiona cu polifosfatii si derivatii acestora precum ADN-ul, ARN-ul si ATP-ul (principala sursa de energie a organismului). Aceasta interactiune de datoreaza relatiei dintre ionii de Magneziu si cei de Fosfor. Mai mult, Magneziu contribuie la energizarea corecta a organismului, sustinand metabolismul energetic si combatand starile de obosealȓ si epuizare atat la nivel fizic, cat si mental. De asemenea, acesta sustine metabolismul energetic si prin participarea in procesul de oxidare a nutrientilor pentru eliberarea de energie (fosforilarea oxidativa) sau prin rolul sau de cofactor in metabolizarea glucidelor (glicoliza). in ceea ce priveste relatia Magneziului cu moleculele de ARN si ADN, acesta nu doar ca poate interactiona cu ele, ci este esential in sinteza lor, dar si in biosinteza proteinelor si in procesul de diviziune celulara. Acest mineral are un rol fundamental si in functionarea sistemului imunitar, el avand chiar si un efect antihistaminic ce poate imbunatatii rezistenta organismului la diversi factori alergeni. Nu in ultimul rand, Magneziul este esential si in sinteza antioxidantului glutation.

Desi majoritatea lumii cunoaste importanta Calciului pentru structura oaselor si a dintilor, Magneziul si Potasiul sunt deseori trecute cu vederea atunci cand alegem un supliment pentru mentinerea sanatatii sistemului osos. Totusi, sunt unii dintre partenerii cei mai important ai Calciului in procesele de formare a oaselor si a smaltului dentar. Mai exact, Magneziul participa la transportul activ al ionilor de Calciu, Potasiu si Sodiu, la nivelul membranei celulare (transport transmembranar). De asemenea, aceste elemente „colaboreaza” si in transmiterea impulsurilor nervoase, reglarea contractiilor musculare si normalizarea ritmului cardiac. De fapt, relatia dintre aceste elemente este una complexa, Magneziul fiind necesar pentru absorbtia si fixarea Calciului in oase, insa cele doua intra in competitie in legarea de anumite situri din organism, influentandu-se reciproc in procesul de absorbtie. Astfel, dozele prea mari de Calciu pot bloca absorbtia Magneziului, reversul fiind si el adevarat. in mod interesant, Magneziul se afla intr-o relatie similara si cu Zincul sau Fosforul, consumul unor alimente prea bogate in fosfati ducand la blocarea absorbtiei Magneziului. in ceea ce priveste relatia Magneziului cu Potasiul, cele doua sunt intercorelate la nivel intracelular. Putem observa, astfel, cat de importanta este asigurarea aportului echilibrat al tuturor mineralelor in organism, acest lucru putand fi realizat prin adoptarea unei diete cat mai diversificate si, la nevoie, prin suplimentare.

in medie, corpul unui adult contine cca 22-26 g de Magneziu, acesta fiind repartizat majoritar la nivelul oaselor (50-60%), apoi intracelular (39%) – din care 20% in muschii striati, iar in cele din urma, in cantitati infime (1%), la nivel extracelular. Necesarul zilnic de Magneziu recomandat pentru un adult este de 310-320 mg pentru femei si de 400-420 mg pentru barbati. in Uniunea Europeana, valoarea nutritionala de referinta (VNR) pentru acest mineral este de 375 mg/zi. Nivelul de referinta pentru Magneziul seric este de 0,7–1,0 mmol/L (1,8–2,4 mEq/L), homeostazia sa fiind asigurata de catre rinichi care excreta zilnic in medie 120 mg din acest element. Deoarece plantele au nevoie de Magneziu pentru a sintetiza clorofila, de obicei, cu cat acestea sunt mai verzi, cu atat ele reprezinta o sursa mai buna pentru acest mineral. De exemplu, spanacul, edamame, avocadoul sau broccoli sunt bogate in Magneziu. Alte surse bune sunt: semintele de dovleac, chia, nucile (migdale, caju, arahide), leguminoasele (fasole, soia, bob), hrisca, ovazul si alte cereale, taratele, bananele, cartofii, somonul, halibutul, iaurtul, orezul brun, cacaua, cafeaua sau ceaiul.

Din nefericire, ca si in cazul Calciului, chiar daca nivelurile serice se incadreaza in intervalul normal, totusi nivelurile intracelulare se pot afla in deficit. Astfel, in ceea ce priveste deficienta de Magneziu, aceasta poate fi asimptomatica, insa deseori se asociaza cu simptome de natura metabolica si digestiva (voma, constipatie, pierderea apetitului, greata), neuromusculara (crampe musculare, senzatie de amorteala, obosealȓ, stari depresive, migrene, slabiciune) sau cardiovasculara (aritmie, spasme coronariene). in categoriile de risc se afla persoanele stresate, care nu se pot odihni corect, cele care urmeaza tratamente medicamentoase (antacide – inhibitorii de pompa de protoni, diuretice, laxative, antibiotice, bifosfonati), persoanele care fac abuz de alcool, fumatorii, cele care au probleme gastrointestinale si de absorbtie, cei care sufera de diabet (DZ II), cancer, osteoporoza, afectiuni renale, hepatice, pancreatice sau paratiroidiene, si varstnicii.

Deficitul cronic de Magneziu este asociat cu un risc crescut de hipertensiune si afectiuni cardiovasculare, diabet zaharat de tip II, osteoporoza, probleme renale (prin depunerea Calciului in rinichi), litiaza biliara si migrene. in ceea ce priveste supradozarea, aceasta este foarte improbabila doar din consumul alimentar, totusi se poate aduce un aport prea insemnat prin administrarea iresponsabila de suplimente alimentare. Cele mai intalnite simptome ale supradozarii sunt: greata, voma, aritmia, hipotensiunea, bradicardia, incapacitatea de concentrare, dezechilibrarea balantei electrolitice si inducerea deficitului celorlalte minerale. in cazurile grave, la supradozele foarte mari, pot aparea coma sau stopul cardiorespirator.

in concluzie, Bisglicinatul de Magneziu este o sursa foarte biodisponibila a acestui mineral, fiind deosebit de eficient in sustinerea sistemului nervos central ce este greu solicitat in perioadele stresante. in plus, acesta ajuta la combaterea senzatiei de oboseala, la optimizarea proceselor energetice de la nivel celular, la ameliorarea starii de spirit, la calmarea crampelor musculare si a durerilor de cap, la scaderea rezistentei la insulina, ameliorarea simptomelor premenstruale, protejarea inimii si la obtinerea unui somn mai profund si mai odihnitor.

Acidul gamma-aminobutiric (GABA) este principalul neurotransmitator cu actiune inhibitorie asupra sistemului nervos central (SNC) matur al mamiferelor, acesta reducand excitabilitatea nervoasa in tot sistemul nervos. in mod interesant, in sistemul nervos care nu a ajuns inca la maturitate, GABA are functia opusa, de excitabilitate. GABA este produs de catre neuroni GABAergici si este implicat in transportul transmembranar al ionilor de clor. De asemenea, este produs si in celulele β din pancreas, alaturi de insulina, acesta avand rolul de a sustine replicarea si supravietuirea acestui tip de celula, cu posibile implicatii in dezvoltarea de noi tratamente antidiabetice. Ca fapt divers, cantitati mult mai mici de GABA pot fi regasite si la nivelul: intestinelor, stomacului, gonadelor, uterului, rinichilor, vezicii urinare, ficatului sau al plamanilor. Acesta este biosintetizat din glutamat cu ajutorul enzimei GAD (glutamat carboxilaza) si al formei biologic-active a vitaminei B₆ (piridoxal fosfat).

Cercettrile stiintifice au observat ca administrarea de suplimente cu GABA are ca efect inducerea unei stari de relaxare, ameliorarea anxietatii si calmarea convulsiilor. Acest aminoacid creste catabolizarea serotoninei in N-acetilserotonina, un precursor al melatoninei, banuindu-se, astfel, ca este implicat in sinteza melatoninei si in reglarea somnului si a functiilor reproducatoare. Mai mult, cercetatorii au observat ca administrarea de GABA combate efectele negative ale intoxicatiei cu fluor (de ex. hipotiroidismul) la soareci, acest efect fiind cel mai probabil valabil si in cazul oamenilor. Poate mai important – deoarece receptorii GABA sunt exprimati si de catre celulele imunitare, s-a observat (in numeroase studii pe animale) ca suplimentarea cu GABA a avut un efect benefic in afectiunile autoimune, moduland si calmand reactiile imunitare exacerbate. Studii recente au observat o corelatie pozitiva intre exercitiile de antrenare a mintii, precum matematica, si nivelul de GABA din creier, indicand un rol important al neurotransmitatorului in acest tip de procese mentale. in produsul de fata GABA este un ingredient cheie, acesta avand rolul de a ajuta la echilibrarea starii emotionale, de a modula raspunsul imun, de a sustine activitatea electrica a celulelor nervoase de la nivel cerebral, de a limita miscarile necontrolate asociate nivelelor insuficiente de dopamina, de a imbunatatii performantele intelectuale si de a ameliora problemele cardiovasculare cu substrat neurovegetativ.

Mod de utilizare Bisglicinat de Magneziu:

Adulti: 1 capsula de 2 ori pe zi, preferabil in timpul meselor (pentru maximizarea absorbtiei), cu o cantitate suficienta de lichid, timp de 4 saptamani. Dupa o pauza de 20 de zile, necesara pentru a creste eficacitatea suplimentului si evitarea posibilelor desensibilizari ale organismului, cura se poate relua.

Alaturi de folosirea suplimentelor alimentare, pentru mentinerea unei sanatati optime, sunt recomandate: adoptarea unui stil de viata si al unei alimentatii echilibrate, asigurarea unei odihne de calitate, efort fizic moderat si o hidratare corespunzatoare!

Pentru un efect mai puternic, se recomanda asocierea cu capsulele Somn Linistit, HyperCardio Tonic si/sau Hyper Calm de la Hypericum!

Produse cu actiune similara sau complementara: Magneziu Complex Ionic (comprimate), Orotat de Magneziu (capsule), Magneziu Lichid, Potasiu si Magneziu (capsule), Calciu, Magneziu, Zinc, Vitamina D₃ (comprimate), Droji-Mag B-Complex (capsule), Bor Organic (capsule), Imunobor D₃ 1.000 U.I. (capsule), Vitamina D₃ 2.000 UI (capsule moi), Vitamina D₃ 5.000 UI (capsule), Osteoboron (capsule), Osteoartrit Bor (capsule), Calciu Natural (capsule), Calciu Complex Ionic (comprimate), Citrat de Calciu Biologic (capsule), Hyper Multivitamin cu Luteina/Ginseng (capsule), Vita Vigor (capsule), Hyper Vita (capsule), 5-HTP Stres (capsule), Deprecalmin (capsule), Hyper Stres (capsule), Antianxietate (capsule), Infostim (Junior) (capsule), AminoRegen (monodoze), Bitter Ierburile Vietii (capsule, hidroalcoolic), Lecitina 1.200 mg (capsule moi), Royal LactoImun (capsule), Laptisor de Matca Liofilizat (capsule), Estro-Glucozamin (capsule), Coada-calului (ceai, tinctura, capsule), Gotu Kola (Centella asiatica) (capsule), Ceaiul Somn Usor, Ceaiul de Ginkgo Biloba, Valeriana, Tei, Sunatoare, Hamei, Talpa-gastei, Roinita sau Lavanda, Siropul de Visine, Mierea de albine din flori de Tei sau Otetul Antistres de la Hypericum.

Pentru ingrijirea externa, va recomandam asocierea cu Uleiul de Magneziu; Ser Antiaging cu Vitamina C si Magneziu; Crema cu Untul-pamantului, Arnica si Petrol; Balsamul Gel Gheara Diavolului; Gelul cu Chili, Propolis si Vitamina E; Gelul Hypericum Plant cu Ardei-iute; Hyper Gel Albastru; Tinctura de Ardei-iute; Gelul Hyper VenoSan; Gelul Trombo-Hyp; Uleiurile esentiale de Lavanda, Melisa (Roinita), Bergamota, Portocala, Grapefruit, Mandarine, Lamaie, Tamaie sau Ylang-ylang; Uleiurile esentiale pentru Inhalatii si Aromaterapie I si II; Tamaia Naturala Aromata Lucrata Manual (Mana Maicii Domnului, Floarea Pustiei, Trandafir, Sparta, Chiparos Regal) si Sarea de baie Hyper Antistres sau Calciu si Magneziu de la Hypericum.

Contraindicatii:

Nu se utilizeaza de catre persoanele cu sensibilitate la oricare dintre ingredientele produsului.

Precautii:

• Femeile insarcinate sau care alapteaza, persoanele care urmeaza tratamente medicamentoase, cele care se afla sub supraveghere medicala, sau cele care sunt programate a li se efectua interventii chirurgicale, sunt sfatuite sa consulte un specialist inainte de inceperea curei.
• A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.
• A nu se lasa la indemana si la vederea copiilor mici.
• Acesta este un supliment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata si echilibrata si un mod de viata sanatos.

Conditii de pastrare:

Bine inchis, ferit de lumina si umiditate, la temperaturi de maximum 25°C.

Citește mai puțin