Supliment alimentar

Magneziul si vitamina B6 contribuie la functionarea normala a sistemului nervos, precum si la reducerea starilor de oboseala.

Administrarea magneziului impreuna cu vitamina B6 sporeste absorbtia si eficienta magneziului in organism, imbunatatind sanatatea generala. Combinatia ajuta la reducerea stresului, anxietatii si oboselii, sustinand functionarea optima a sistemului nervos. De asemenea, contribuie la ameliorarea crampelor musculare, reglarea hormonala si prevenirea simptomelor sindromului premenstrual (PMS).

Magneziul este un mineral esential cu numeroase beneficii pentru sanatatea umana. Iata cateva dintre principalele avantaje ale magneziului:

Sustine functionarea muschilor si a nervilor

• Magneziul ajuta la contractia si relaxarea muschilor si la transmiterea impulsurilor nervoase, prevenind crampele si spasmele musculare.

imbunatateste sanatatea inimii

• Contribuie la reglarea ritmului cardiac si reduce riscul de hipertensiune arteriala, ateroscleroza si aritmii.

Sprijina sanatatea oaselor

• Magneziul este esential pentru mentinerea densitatii osoase si prevenirea osteoporozei, alaturi de calciu si vitamina D.

Regleaza nivelul glicemiei

• Creste sensibilitatea la insulina si ajuta la mentinerea unui nivel sanatos al zaharului din sange, reducand riscul de diabet de tip 2.

Reduce stresul si anxietatea

• Magneziul regleaza neurotransmitatorii care influenteaza starea de spirit, contribuind la reducerea stresului si a simptomelor de anxietate.

imbunatateste calitatea somnului

• Activeaza sistemul nervos parasimpatic, promovand relaxarea si regland melatonina, hormonul care controleaza ciclurile somn-veghe.

Vitamina B6, cunoscuta si sub numele de piridoxina, este esentiala pentru numeroase functii ale organismului. Sustine sanatatea creierului prin participarea la producerea neurotransmitatorilor precum serotonina si dopamina, care regleaza starea de spirit si functia cognitiva.

Vitamina B6 ajuta organismul sa produca hemoglobina, imbunatatind transportul de oxigen in sange si reducand riscul de anemie. intareste sistemul imunitar prin sustinerea productiei de anticorpi si globule albe.

De asemenea, B6 joaca un rol important in metabolizarea proteinelor, grasimilor si carbohidratilor, asigurand o productie eficienta de energie. Ajuta, totodata, la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual (PMS), cum ar fi schimbarile de dispozitie si balonarea, prin reglarea activitatii hormonale.

Citește mai puțin