Bio-Melatonina 1 mg Melatomelt

Bio-Melatonina 1 mg

• Melatonina de calitate farmaceutica
• Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi*
• Melatonina contribuie la atenuarea tulburarilor de somn**
• Fabricata sub control farmaceutic danez

*efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de melatonina inainte de culcare
** efectul benefic se obtine in conditiile consumului unei doze minime de 0,5 mg administrate inainte de culcare in prima zi de calatorie si in urmatoarele cateva zile dupa sosirea la destinatie.

Ce este Bio-Melatonina 1 mg?

Bio-Melatonina 1mg este un supliment alimentar. Fiecare tableta contine 1 mg de melatonina de calitate farmaceutica.

Luati Bio-Melatonina 1mg cu o jumatate de ora inainte de culcare. Efectul Bio-Melatonina 1mg poate fi optimizat luandu-l la aceeasi ora in fiecare zi.

Ce este melatonina?

Melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) este un hormon, un neurotransmitator si un antioxidant. La oameni si la majoritatea animalelor, melatonina functioneaza ca o substanta esentiala pentru reglarea ritmului circadian, ceasul natural de 24 de ore, care ne controleaza ciclul somn-veghe.

La om, melatonina este secretata de glanda pineala si reglata de o zona din glanda pituitara. Productia si eliberarea de melatonina este stimulata de intuneric si atinge nivelul maxim intre 2 si 4 dimineata. Lumina perturba sinteza organismului si eliberarea melatoninei.
La om, productia nocturna de melatonina este cea mai mare de la varsta de 4-7 ani pana la varsta adulta. Apoi, sinteza melatoninei scade treptat

Tehnologia Melatomelt®

Atunci cand utilizati o tableta sublinguala, cum ar fi Bio-Melatonina 1 mg, care se dizolva in gura, melatonina este absorbita mai repede si mai bine de organism, in comparatie cu administrarea altor tablete. Cea mai mare parte a melatoninei ingerate este excretata de organism, fara a fi absorbita, in cazul altor tablete.
Pe de alta parte, o tableta sublinguala permite melatoninei sa fie absorbita rapid si direct prin mucoasa bucala.
Forma tabletei a fost conceputa special pentru a permite aplicarea unei presiuni foarte mici in timpul fabricarii sale. Aceasta, impreuna cu o formula speciala si unica de excipienti, care sustin dizolvarea rapida in gura, precum si utilizarea granularii umede inainte de fabricarea tabletelor la presiune scazuta, permite o dizolvare extrem de rapida sub limba, pe care o numim tehnologie Melatomelt®.

Melatonina pentru un somn odihnitor
Daca te trezesti noaptea si aprinzi lumina, productia ta de melatonina se opreste imediat. Este nevoie de cateva ore de intuneric pentru ca acesta sa atinga din nou maximul. Interesant este ca nu toate frecventele din spectrul luminii atenueaza productia de melatonina a organismului, doar lumina albastra are acest impact. Din pacate, acest tip de lumina este prezent in multe surse artificiale de lumina, precum telefoane mobile, tablete, computere etc.

Urmatoarele alimente contin melatonina:

• Banane
• Ovaz
• Rosii
• Orez
• Porumb
• Ghimbir

Atentie: consumul de cafea la ore tarzii, seara, poate scadea nivelul de melatonina din organism

Ritmul circadian

Ingestia de melatonina te ajuta sa adormi mai repede. Efectul apare indirect prin afectarea temperaturii centrale a corpului si a diversilor neurotransmitatori din creier. Persoanele varstnice, cu probleme de somn, pot beneficia de pe urma administrarii unui supliment cu melatonina.

Avem in creier un „ceas de 24 de ore”, care ne controleaza ritmul circadian. Ritmul circadian include modificarile fizice, psihologice si comportamentale care parcurge un ciclu de aproximativ 24 de ore. Ritmul reactioneaz  in primul rand la lumina si intuneric si ne influenteaza ciclul somn-veghe, productia de hormoni, temperatura corpului si alte functii importante ale corpului.

Ritmul nostru biologic nu acopera neaparat exact 24 de ore, poate fi putin mai scurt sau mai lung. Cu toate acestea, este ajustat la ritmul zilnic de 24 de ore care este influentat de lumina zilei.

Sindromul de decalaj orar

Traversarea mai multor fusuri orare pe calea aerului poate perturba ritmul circadian si poate provoca disconfort asociat. in mod normal, suntem capabili sa ne adaptam ritmul circadian cu aproximativ o ora pana la o orta si jumatate pe zi. De exemplu, daca zburam prin sase fusuri orare, poate dura 4-6 zile pentru ca ritmul nostru circadian sa se adapteze complet la noua ora locala. De obicei, simtim mai mult disconfort atunci cand zburam spre est (in directia soarelui rasare) decat daca zburam spre vest. Unii oameni se pot adapta mai usor la decalajul orar.

Schimbul de noapte
Lucrul in ture de noapte poate crea, de asemenea, simptome asemanatoare cu sindromul de decalaj orar, de exemplu, daca lucrezi noaptea o data la doua saptamani. Chiar daca esti fortat sa dormi in timpul zilei, este important sa dormi intr-o camera intunecata pentru a stimula sinteza melatoninei din organism.

Mentiuni de sanatate

Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentara (EFSA) a evaluat dovezile referitoare la melatonina si a permis urmatoarele mentiuni de sanatate:

• Melatonina contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi*
• Melatonina contribuie la atenuarea tulburarilor de somn**

*efectul benefic se obtine in conditiile unui consum de 1 mg de melatonina inainte de culcare
** efectul benefic se obtine in conditiile consumului unei doze minime de 0,5 mg administrate inainte de culcare in prima zi de calatorie si in urmatoarele cateva zile dupa sosirea la destinatie.

Informaţii despre produs

Mod de administrare:
1 tableta zilnic, inainte de culcare. Melatonina ajuta la reducerea timpului necesar pentru a adormi atunci cand se ia 1 mg de melatonina (1 tableta) la culcare. in cazul jet lag-ului, trebuie sa luati cel putin 0,5 mg la culcare in prima zi de calatorie si in urmatoarele cateva zile dupa sosire.

A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic.
A nu se utiliza de catre persoane avand varsta sub 18 ani.

Ingrediente
indulcitor: Xilitol
Potentiator de aroma: Glicina
Agent antiaglomerant: Saruri de magneziu ale acizilor grasi
Aromatizant: Pudra de menta
Melatonina

Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variatsi echilibrata si un mod de viata sanatos.

Condiţii de pastrare:
La temperatura camerei, ferit de lumina solara.
A nu se lasa la vederea si la indemana copiilor.

Citește mai puțin